随着婴儿潮一代进入退休年龄，尊龙凯时人生就是博(中国)官方网站的一位研究人员正在努力帮助北方人在年老时保持尽可能多的思维敏捷性。 UNBC 心理学教授 William Tippett 正在出版他的新书建立永恒的心灵帮助 BC 省北部和农村的居民“锻炼”他们的思维，了解科学家对大脑的了解以及良好大脑健康背后的研究。

蒂皮特博士说：“大脑每个区域背后都有基础研究，包括它如何工作、做什么，以及随后的新研究，告诉我们如何做才能使其尽可能发挥最佳功能。”蒂皮特博士在乔治王子城进行了大部分研究，向阿尔茨海默氏症和中风患者传授大脑灵活性方法。自 2009 年以来，他在 UNBC 和北 BC 大学医院现场对认知障碍人士进行了临床试验。

“不列颠哥伦比亚省北部的农村和偏远地区无法很好地获取这些信息，因此，为那些担心随着年龄增长而认知能力下降、有兴趣寻找随着年龄增长或面临阿尔茨海默氏症等疾病而保持大脑健康的方法的个人，提供独立的资源非常重要，”Tippett 博士说道。

书中介绍的一些大脑区域和心理敏捷性练习包括：

• 额叶。 “额叶涉及与决策和规划相关的任务。因此，人们可以通过执行涉及需要特定预期结果或输出的复杂活动组合的任务来锻炼这一区域。”
• 顶叶。 “顶叶是整合视觉和运动信息以产生所需反应的关键区域。增强该区域能力的最佳方法之一就是参与挑战这种能力的活动，例如玩电子游戏。”
• 颞叶。 “颞叶位于大脑中部，与记忆和情感等相关支持活动密切相关。锻炼颞叶的一个好方法是进行基于记忆的活动，例如学习单词列表或歌词，或者通过讲述和复述故事来锻炼它。”

博士。蒂皮特说他写过建立永恒的心灵将维持大脑健康的科学背后的所有研究整合到一个易于使用的包中，并帮助人们改善大脑健康，尤其是随着年龄的增长。 《Building an Ageless Mind》现已在许多在线零售商处开放预订，并且在 7 月 16 日发布之前也可通过 Roman & Littlefield 购买。